| Возраст домена | n/a |
| Дата окончания | n/a |
| PR | 5 |
| ИКС | 0 |
| Страниц в Google | 2100 |
| Страниц в Яндексе | 98 |
| Dmoz | Нет |
| Яндекс Каталог | Нет |
| Alexa Traffic Rank | 3004399 |
| Alexa Country | Нет данных |
| История изменения показателей | Авторизация |
Идет сбор информации... Обновить
Dieta Dukana :: Przepisy Zasady Efekty
dieta proteinowa, przepis, przepisy, dukan, dukana, dozwolone produkty, fazy diety, plan protal, francuska, ze zdjęciami,
Strona wymiany przepisów - Dieta Dukana. Przepisy na różne okazje i w rozmaitych smakach, dobrze posegregowane i z możliwością wydruku! Ponadto opis faz diety i bogata lista produktów dozwolonych. Zapraszam do dodawania własnych przepisów!
UTF-8
54.25 КБ
436
4 042 симв.
3 447 симв.
Данные предоставлены сервисом semrush
Идет сбор информации... Обновить

| Счетчик | Посетители за 24 часа | Просмотры | Просмотров на посетителя |
|---|---|---|---|
| Нет доступа | Нет доступа | n/a | |
| Данные linkpad ( 20 Ноября 2016 ) | |
| Количество ссылок на сайт | 2 |
| Количество доменов, которые ссылаются на сайт | 2 |
| Количество найденных анкоров | 2 |
| Исходящие (внешние) ссылки домена | 430 |
| Количество доменов, на которые ссылается сайт | 9 |
| Количество исходящих анкоров | 8 |
| Внешние ссылки главной страницы ( 2 ) | |
| twitter.com/dukania_pl | <img> |
| facebook.com/Dukania | <img> |
| Внутренние ссылки главной страницы ( 104 ) | |
| index.php | <img> |
| Metoda-Dukana | Metoda Dukana |
| Przepisy | Przepisy |
| Dozwolone-produkty | Dozwolone produkty |
| spip.php?page=zforumart1 | Forum |
| panel | zaloguj się |
| article382 | <img> |
| article335 | <img> |
| article337 | <img> |
| article299 | <img> |
| article3 | <img> |
| indyk | Fokus na: indyk » |
| rejestracja | zarejestrować się |
| Mimi-torcik-czekoladowo | Mimi torcik czekoladowo-śmietankowy |
| Sernik-kokosowo-orzechowy-na-zimno | Sernik kokosowo-orzechowy (na zimno) |
| Sernik-z-mikrofali | Sernik z mikrofali |
| Quiche | Quiche |
| Boeuf-strogonow | Boeuf strogonow |
| Salatka-z-kurczakiem-i-cukinia | Sałatka z kurczakiem i cukinią |
| Piers-kurczaka-z-serkiem-sojowym | Pierś kurczaka z serkiem sojowym |
| Watrobka-drobiowa-z-pieczarkami | Wątróbka drobiowa z pieczarkami |
| Proteinowe-pralinki-do-kawy | Proteinowe pralinki do kawy |
| Pasztet | Pasztet |
| Babeczki-bez-skrobi-i-otrebow | Babeczki bez skrobi i otrębów |
| Koktajl-cynamonowy | Koktajl cynamonowy |
| I-faza-ataku | I - faza ataku |
| II-proteiny | II - proteiny |
| II-proteiny-i-warzywa | II - proteiny i warzywa |
| III-faza-utrwalenia | III - faza utrwalenia |
| IV-proteinowy-czwartek | IV - proteinowy czwartek |
| 1-poniedzialek | 1 - poniedziałek |
| 2-wtorek | 2 - wtorek |
| 3-sroda | 3 - środa |
| 4-czwartek | 4 - czwartek |
| 5-piatek | 5 - piątek |
| 6-sobota | 6 - sobota |
| 7-niedziela | 7 - niedziela |
| czyste-proteiny | czyste proteiny |
| czyste-proteiny-tolerowane | czyste proteiny + tolerowane |
| proteiny-i-warzywa | proteiny i warzywa |
| sniadanie | śniadanie |
| obiad | obiad |
| kolacja | kolacja |
| przekaska-przystawka | przekąska |
| deser | deser |
| otreby | otręby |
| nabial | nabiał |
| owoce | owoce |
| mieso-i-podroby | mięso i podroby |
| drob | drób |
| wedliny | wędliny |
| ryby-i-owoce-morza | ryby i owoce morza |
| warzywa | warzywa |
| produkty-tolerowane | produkty tolerowane |
| przystawki | przystawki |
| zupy | zupy |
| jednodaniowe | jednodaniowe |
| dania-swiateczne | dania świąteczne |
| salatki-i-surowki | sałatki i surówki |
| sosy-dipy | sosy, dipy |
| ciasta-i-torty | ciasta i torty |
| ciasteczka-i-czekoladki | ciasteczka i czekoladki |
| napoje | napoje |
| dodatki | dodatki |
| bez-gotowania | bez gotowania |
| palnik | palnik |
| piekarnik | piekarnik |
| mikrofalowka | mikrofalówka |
| czajnik | czajnik |
| lodowka | lodówka |
| mikser-blender | mikser / blender |
| tarka | tarka |
| maszynka-do-lodow | maszynka do lodów |
| Nowa-Dukania-pl-juz-jest-Zobacz | Nowa Dukania.pl już jest! Zobacz zmiany! |
| Zmiany | Zmiany |
| Zle-funkcjonowanie-strony | Złe funkcjonowanie strony |
| Aga | Aga - 117 |
| asik | asik - 14 |
| Dukanka | Dukanka - 12 |
| MP-3kaa | MP-3kaa - 11 |
| anezob69 | anezob69 - 9 |
| natasza | natasza - 8 |
| Monika | Monika - 6 |
| torini | torini - 5 |
| Sevenload92 | Sevenload92 - 2 |
| Zuzu | Zuzu - 4 |
| Buleczki-kajzerki-grahamki#forum973 | - Buleczki - kajzerki - grahamki |
| Brownie-dukana#forum977 | - Brownie dukana |
| Prosty-chleb-otrebowy | Prosty chleb otrębowy |
| Ciasto-jogurtowe | Ciasto jogurtowe |
| Kurczak-w-curry | Kurczak w curry |
| Babeczki-pychotki | Babeczki pychotki |
| Biszkopt-dukanowski | Biszkopt dukanowski |
| Mleczne-buleczki-sniadaniowe | Mleczne bułeczki śniadaniowe |
| Bezy | Bezy |
| Nuggetsy-z-piekarnika#forum981 | - Nuggetsy z piekarnika |
| spip.php?page=zforumart-article-thread&idarticle=353&id_foru... | - Suwak |
| spip.php?page=zforumart-article-thread&idarticle=219&id_foru... | - Jaka woda do picia? |
| spip.php?page=zforumart-article-thread&idarticle=160&id_foru... | - Faza I - uderzeniowa |
| Krem-czekoladowy#forum975 | - Krem czekoladowy |
| Cukinia-faszerowana#forum972 | - Cukinia faszerowana |
| Reklama | Reklama |
| Regulamin | Regulamin |
| Polityka-prywatnosci | Polityka prywatności |
request limit exceeded
# robots.txt
# @url: http://dukania.pl
# @generator: SPIP 3.0.16 [21266]
# @template: squelettes-dist/robots.txt.html
User-agent: *
Disallow: /local/
Disallow: /ecrire/
Disallow: /plugins-dist/
Disallow: /lib/
Disallow: /plugins/
Disallow: /prive/
Disallow: /squelettes-dist/
Disallow: /squelettes/
Sitemap: http://dukania.pl/sitemap.xml
User-agent: *
Crawl-delay: 1
ФРГ - 87.106.156.79
1&1 Internet AG
1&1 Internet AG
HTTP/1.1 200 OK
Connection: close
X-Outils-CS:
Vary: Cookie, Accept-Encoding,User-Agent
Composed-By: SPIP 3.0.16 @ www.spip.net + spip(3.0.16),compagnon(1.4.1),dump(1.6.7),images(1.1.9),forum(1.8.34),jqueryui(1.8.21),mediabox(0.8.4),mots(2.4.11),msie_compat(1.2.0),organiseur(0.8.10),petitions(1.4.6),porte_plume(1.12.4),revisions(1.7.7),safehtml(1.4.1),sites(1.7.13),squelettes_par_rubrique(1.1.1),stats(0.4.23),svp(0.80.18),urls(1.4.19),vertebres(1.2.2),mesfavoris(2.4.1),yaml(1.5.1),verifier(1.0.5),autorite(0.10.0),cfg(3.0.0),pb_pagerank(0.2.0),date_inscription(0.1.1),crayons(1.19.2),facteur(3.0.13),notifications(3.2.0),socialtags(1.0.4),couteau_suisse(1.9.0),visiteurs_connectes(0.2.1),spip_bonux(3.0.6),saisies(1.40.7),cextras(3.2.7),iextras(3.1.0),motus(1.1.2),pubban(1.30.5),nivoslider(2.0.2),gravatar(1.5.2),orientation(0.2.0),forms(0.5.6),cmots(1.0.1),googleajaxsearch(0.2.1),forumsectorise(0.6.0),z(1.7.26),inscription3(3.5.2),zforumart(1.0.0),twitter(1.1.1),depublie(1.0.6),mots_techniques(1.0.0),notation(2.0.6),sel
X-Spip-Cache: 86400
Last-Modified: Tue, 17 Dec 2019 06:42:11 GMT
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Transfer-Encoding: chunked
Date: Tue, 17 Dec 2019 06:42:11 GMT
Server: LiteSpeed
Кнопка для анализа сайта в один клик, для установки перетащите ссылку на "Панель закладок"