Возраст домена | 19 лет |
Дата окончания | Истек срок регистрации |
PR | 6 |
ИКС | 10 |
Страниц в Google | 793000 |
Страниц в Яндексе | 4000 |
Dmoz | Нет |
Яндекс Каталог | Нет |
Alexa Traffic Rank | 255915 |
Alexa Country | 4812 |
История изменения показателей | Авторизация |
I FORM – vi gör det lättare för dig att leva sunt | Iform.se
n/a
I FORM är Skandinaviens största hemsida om träning, kost och att gå ner i vikt. Hitta de bästa tipsen, programmen och recepten för en sundare vardag här.
UTF-8
138.52 КБ
1 618
12 603 симв.
10 476 симв.
Данные предоставлены сервисом semrush
Сайт | Общие фразы | PR | тИЦ | Alexa Rank | Alexa Country | |
---|---|---|---|---|---|---|
youtube.com | 6 | 9 |
0 | 2 | 2 | |
wikipedia.org | 4 | 9 |
0 | 5 | 6 | |
twitter.com | 4 | 10 |
0 | 11 | 8 | |
hittarecept.se | 4 | 6 |
0 | 57477 | 359 | |
loplabbet.se | 2 | 4 |
0 | 677219 | 9873 | |
lolking.net | 2 | 4 |
0 | 7664394 | Нет данных | |
jula.se | 2 | 4 |
0 | 25749 | 157 | |
gaochlopkliniken.se | 2 | 4 |
10 | 5749608 | Нет данных | |
funbeat.se | 2 | 5 |
10 | 231950 | 1225 | |
aktivtraning.se | 2 | 6 |
0 | 385577 | 3405 | |
Еще 40 сайтов после авторизации |
Данные предоставлены сервисом semrush
Счетчик | Посетители за 24 часа | Просмотры | Просмотров на посетителя |
---|---|---|---|
Google Analytics | Нет доступа | Нет доступа | n/a |
Ссылок в Alexa | 179 |
Данные linkpad ( 1 Марта 2013 ) | |
Количество ссылок на сайт | 2991 |
Количество доменов, которые ссылаются на сайт | 239 |
Количество найденных анкоров | 201 |
Исходящие (внешние) ссылки домена | 1812 |
Количество доменов, на которые ссылается сайт | 25 |
Количество исходящих анкоров | 28 |
Внешние ссылки главной страницы ( 12 ) | |
browser-update.org/da/update-outdated.html | Läs mer |
moreshop.se/magazine/i-form/?utm_source=IFO&utm_medium=refer... | Bonusshop för prenumeranter |
iformkostdagbok.se/?utm_source=ifo_atr&utm_medium=redbox&utm... nofollow | Kickstarta din viktnedgång med I FORM Kostdagbok. Prova gratis! BLI AV MED SEMESTERKILONA |
moreshop.se/produkt/tarm-i-toppform/?utm_source=&utm_medium=... nofollow | Ät dig till hälsa och energi på 14 dagar På bara 14 dagar kan du med helt vanlig, läcker mat ändra balansen m... |
instagram.com/iform_sv/ | |
kundtjanst.nu/sv-SE/ | Kundtjänst webbplatsen |
facebook.com/iform.se/ | |
iformkostdagbok.se/ | I FORM Kostdagbok |
moreshop.se/magazine/i-form | Erbjudande-shop |
en.bonnierpublications.com/press-room | Presse |
viivilla.com/vara-titlar/iform/ | - |
bonnierpublications.com/personuppgiftspolicy | Personuppgiftspolicy |
Внутренние ссылки главной страницы ( 178 ) | |
iform.se/cookiepolicy nofollow | Cookiepolicy |
iform.se/ | Profil |
iform.se/mat-din-runda | Mät din runda |
mat-din-runda.iform.se/ | Rita din runda |
mat-din-runda.iform.se/mina-rundor | Mina rundor |
iform.se/traning | Träning |
iform.se/tags/traningsprogram | Träningsprogram |
iform.se/traning/styrketraning | Styrketräning |
iform.se/traning/styrketraning/styrkeovningar | Övningar |
iform.se/traning/gang | Gång |
iform.se/traning/yoga | Yoga |
iform.se/traning/cirkeltraning | Cirkelträning |
iform.se/traning/kondition | Kondition |
iform.se/halsa/skador | Skador |
iform.se/traningsutrustning | Träningsutrustning |
iform.se/traning/rakna-ut-ditt-konditionsvarde-med-coopertes... | Coopertest |
iform.se/traning/lopning | Löpning |
iform.se/lopprogram-i-form | Löpprogram |
iform.se/traning/lopning/intervalltraning-lopning | Intervallträning |
iform.se/traning/lopning/5-km-lopprogram | Springa 5 km |
iform.se/traning/lopning/springa-en-mil | Springa en mil |
iform.se/traning/lopning/halvmarathon | Halvmarathon |
iform.se/traning/lopning/marathon | Marathon |
iform.se/traningsutrustning/loparskor | Löparskor |
iform.se/nyttig-mat | Nyttig mat |
iform.se/nyttiga-recept/kostplaner-for-veckans-alla-vardagar | Sund veckomeny |
iform.se/nyttig-mat/kostrad | Kostråd |
iform.se/nyttig-mat/superfood | Superfood |
iform.se/nyttig-mat/traningskost | Träningskost |
iform.se/ga-ner-i-vikt | Vikt |
iform.se/ga-ner-i-vikt/dieter | Viktminskningskur |
iform.se/ga-ner-i-vikt/platt-mage | Platt mage |
iform.se/ga-ner-i-vikt/kaloriforbranning | Kaloriförbränning |
iform.se/ga-ner-i-vikt/motivation-till-viktminskning | Motivation |
iform.se/ga-ner-i-vikt/kostdagboken | I FORM Kostdagbok |
iform.se/ga-ner-i-vikt/vad-betyder-ditt-bmi-varde | Räkna ut bmi |
iform.se/nyttig-mat/sa-manga-kalorier-behover-du | Kaloriräknare |
iform.se/traning/sa-mycket-forbranner-du | Räkna ut din förbränning |
iform.se/ga-ner-i-vikt/kostdagboken/kaloritabell-har-far-du-... | Kaloritabell |
iform.se/nyttiga-recept | Recept |
iform.se/nyttiga-recept/middag | Middag |
iform.se/nyttiga-recept/frukost | Frukost |
iform.se/nyttiga-recept/lunch | Lunch |
iform.se/nyttiga-recept/nyttiga-snacks | Nyttiga snacks |
iform.se/nyttiga-recept/brod | Bröd |
iform.se/nyttiga-recept/kakor | Kakor |
iform.se/nyttiga-recept/juice-recept | Juice-recept |
iform.se/nyttiga-recept/smoothie | Smoothie |
iform.se/nyttiga-recept/pannkakor | Pannkakor |
iform.se/nyttiga-recept/dessert | Dessert |
iform.se/tags/vegetarisk-mat | Vegetarisk mat |
iform.se/halsa | Hälsa |
iform.se/halsa/forebyggande | Förebyggande |
iform.se/halsa/hjarta | Hjärta |
iform.se/halsa/cancer | Cancer |
iform.se/halsa/stress | Stress |
iform.se/halsa/somn | Sömn |
/tags/sund-mage | Sund mage |
iform.se/halsa/sex | Sex |
iform.se/halsa/sund-graviditet | Gravid |
iform.se/halsa/psykologi | Psykologi |
iform.se/halsa/skonhet | Skönhet |
iform.se/halsa/meditation | Meditation |
iform.se/om-i-form/i-form-resor | I FORM Resor |
prenumeration.iform.se/brand/i-form/?media=Abonner_link | Beställ prenumeration |
iform.se/om-i-form/vad-ar-i-form | Om I FORM |
iform.se/halsa/vad-far-jag-i-magasinet-i-form | Tjuvtitta i magasinet |
# | - |
iform.se/conversations | Meddelanden |
iform.se/users/edit | Redigera profil |
iform.se/users/sign_out | Logga ut |
iform.se/users/sign_up | Logga in |
/users/password/new | Glömt ditt lösenord? |
/users/auth/facebook | Logga in |
/nyttig-mat/protein-fran-aggvitepulver | Annons Protein från äggvitepulver |
/halsa/7-smarta-genvagar-till-ett-sundare-liv | 7 genvägar till bättre hälsa |
/nyttig-mat/kostrad/darfor-ska-du-ata-brod | Därför ska du äta bröd |
/ga-ner-i-vikt/dieter/ga-ner-i-vikt-pa-30-dagar | Gå ner i vikt på 30 dagar |
/traning/styrketraning | Styrketräning |
/traning/styrketraning/4-myter-om-magtraning | 4 myter om magträning Tror du att sit ups ger perfekt magträning och att du kan träna bort bilringen? Sorry, ... |
/nyttiga-recept/dessert | Dessert |
/nyttiga-recept/dessert/regnbagsglass-med-bananer | Regnbågsglass med bananer Byt ut gräddglassen mot den här sunda, hemlagade regnbågsglassen med bananer. |
/halsa/skonhet | Skönhet |
/halsa/skonhet/hur-lange-kan-solkram-halla-sig | Hur länge kan solkräm hålla sig? Funderar du på om du kan använda solkrämen från förra året? I FORM ger dig s... |
/traning/lopning/fa-ut-mer-av-din-loptraning | Så får du ut maximalt av din löpträning Få mer löpglädje och bättre resultat med detta enkla tips. |
iform.se/hall-dig-uppdaterad-med-i-forms-nyhetsbrev | Nyhetsbrev |
/traning/lopning/loptips/morgonlopning-sa-lar-du-dig-att-als... | Lär dig älska morgonlöpning Morgonlöpning innebär att du hoppar från sängen, ner i löparskorna och ut genom d... |
/traning/lopning/loptips/8-enkla-tips-som-far-dig-att-hoppa-... | 8 enkla knep som får dig att snöra på dig löparskorna Nu räcker det med ursäkter. Det behöver faktiskt inte a... |
/traning/lopning/loptips/basta-tipsen-for-dig-som-ar-nyborja... | 7 tips för dig som gärna vill börja springa Med de här 7 tipsen kan du inte låta bli att springa. |
/nyttig-mat | Nyttig mat |
/nyttig-mat/glutenfri-kost-snabbguide | Glutenfri kost - snabbguide Att äta glutenfri kost behöver inte vara superavancerat. I FORMs snabbguide lotsa... |
/nyttig-mat/superfood | Superfood |
/nyttig-mat/superfood/sa-mycket-avokado-kan-du-ata | Se hur mycket avokado du kan äta utan att gå upp i vikt Avokadon är full av sunda fettsyror. Därför ska du in... |
/nyttig-mat/kostrad | kostråd |
/nyttig-mat/kostrad/darfor-ska-du-borja-dagen-med-chiagrot | Är chiagröt verkligen nyttigt? Jag äter ofta chiagröt gjord på kokosmjölk till frukost, men innehåller den eg... |
/nyttig-mat/sa-manga-kalorier-behover-du | RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Prova vår gratis kaloriräknare och få koll på hur många kalorier du... |
/nyttig-mat/kostrad/ar-rostat-brod-nyttigt | Är rostat bröd nyttigt? Vad händer med brödet när du rostar det? Få svaret här och se om om det är så onyttig... |
/ga-ner-i-vikt/dieter | Dieter |
/ga-ner-i-vikt/dieter/13-halsofordelar-med-att-folja-tarmkur... | Så hälsosam blir du av tarmkuren På I FORMs tarmkur går du ner 1 kg i veckan. Men du får också mängder av and... |
/newslettersignup/ | Läs mer |
prenumeration.iform.se/campaign/3-nr-av-i-form-koksset-med-s... nofollow | 3 x I FORM + Köksset med spiralizer, skreller och kniv till endast 99 :- + porto Spara 84% - Beställ här |
/om-i-form/mat-din-runda-nu-pa-mobilen | Mät din runda – nu på mobilen Nu kan du ta med Mät din runda i mobilen så du kan skriva in dina löprutter, hi... |
/halsa/vad-far-jag-i-magasinet-i-form | Vad får jag i magasinet I FORM? Vi har gjort ett urval av det fasta innehållet du hittar i I FORM, så du kan... |
/ga-ner-i-vikt | Gå ner i vikt |
/ga-ner-i-vikt/test-hitta-din-viktminskningsmetod | Test: Hitta din viktminskningsmetod Behöver du hitta formen igen efter en skön ledighet? Gör då vårt test och... |
/ga-ner-i-vikt/dieter/vad-hander-i-kroppen-nar-jag-fastar | Är det nyttigt för kroppen att fasta? |
/ga-ner-i-vikt/dieter/at-tidigt-och-ga-ner-i-vikt | Samla dina måltider och gå ner mer i vikt |
/tags/test | Test och räknare |
/traning/styrketraning/test-hur-stark-ar-din-overkropp | TEST: Hur många armhävningar kan du göra? Är du stark (eller svag) i armarna? Är din kropp yngre eller äldre ... |
/traning/kondition | Kondition |
/traning/kondition/gratis-konditionstest-formtesta-dig-sjalv | Formtesta dig själv |
/traning | Träning |
/traning/sa-mycket-forbranner-du | RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning? |
/ga-ner-i-vikt/vad-betyder-ditt-bmi-varde | Räkna ut ditt BMI-värde och få koll på vikten |
/nyttig-mat/test-hur-mycket-protein-behover-du | Test: Hur mycket protein behöver du? |
/traning/gang | Gång |
/traning/gang/gaa-dig-smal | Gå dig smal - så gör du! Att gå raskt är genial smalmotion eftersom du förbränner kalorier utan att bli extra... |
/traning/gang/laat-bilen-staa-och-gaa | Bli pigg, sund och glad som en lärka! Det finns otaliga fördelar med att låta bilen stå och gå istället. Blan... |
/traning/gang/ga-10-000-steg-om-dagen-sa-enkelt-ar-det | Så lyckas du med att gå 10 000 steg Se vår guide till hur du går mer i vardagen – så har du snart gått 10 000... |
/traning/gang/sa-far-du-ut-max-av-promenaden | Så får du ut max av promenaden Du behöver inte drabbas av panik om du inte når upp till 10 000 steg per dag. |
/traningsutrustning/active-life-tracker-den-enda-motivation-... | Kan den här prylen boosta din hälsa? Vill du röra på dig mer på det nya året? Då är en stegräknare rätt väg a... |
/traning/lopning/ga-ner-i-vikt-och-spring-snabbare | Kan jag springa snabbare om jag går ner i vikt? Drömmer du om att springa snabbare? Då kan det kanske hjälpa ... |
/traning/lopning/intervalltraning-lopning | Intervallträning - löpning |
/traning/lopning/intervalltraning-lopning/bli-snabbare-genom... | Bli snabbare genom att springa mindre Vill du komma i form på allvar? Läs då vidare, för här får du receptet! |
/traning/lopning | Löpning |
/traning/lopning/bast-att-springa-snabbt-eller-langt | Snabbt eller långt? Är det bäst att springa snabbt eller långt? Träningsexperten ger dig svaret här! |
/traning/styrketraning/styrkeovningar | Styrkeövningar |
/traning/styrketraning/styrkeovningar/sa-gor-du-sidoplanka | Så gör du sidoplankan Sidoplankan är vägen till en frisk rygg och stark core. Vi visar hur du gör övningen ko... |
/traning/yoga | Yoga |
/traning/yoga/hitta-semesterlugnet-med-8-avslappnande-yogaov... | 8 avslappnande yogaövningar som får dig att varva ner Den avslappnade semesterkänslan kommer inte av sig själ... |
prenumeration.iform.se/campaign/4-nr-av-i-form-diadora-t-shi... nofollow | 4 x I FORM + Diadora-T-shirt + Dermalogica ansiktsskrubb till endast 149 :- + porto Spara 87% - Beställ här |
/nyttiga-recept | Nyttiga recept |
/nyttiga-recept/kostplaner-for-veckans-alla-vardagar | Kostplaner för veckans alla vardagar |
/nyttiga-recept/frukost | Frukost |
/nyttiga-recept/frukost/kryddig-chia-parfait | Kryddig chiaparfait |
/nyttiga-recept/middag | Middag |
/nyttiga-recept/middag/flaskfile-i-wok-med-blomkal-och-jordn... | Fläskfilé i wok med blomkål och jordnötter |
/nyttiga-recept/nyttiga-snacks | Nyttiga snacks |
/nyttiga-recept/nyttiga-snacks/choklad-dadelbarer-med-apelsi... | Choklad-dadelbarer med apelsin |
/nyttiga-recept/nyttig-kvallsmat-middag-pa-30-minuter | Nyttig middag på 30 minuter |
/nyttiga-recept/brod | Bröd |
/nyttiga-recept/brod/gor-ditt-brod-nyttigare | 6 tips för sundare bröd |
/nyttiga-recept/juice-recept | Juice-recept |
/nyttiga-recept/juice-recept/sa-gor-du-ingefarsshots | Så gör du ingefärsshots |
/nyttiga-recept/pannkakor | Pannkakor |
/nyttiga-recept/pannkakor/varldens-basta-pannkakor | Världens bästa pannkakor |
/halsa | Hälsa |
/halsa/forebyggande | Förebyggande |
/halsa/forebyggande/sa-blir-du-av-med-uppblast-mage | Uppblåst mage – SÅ blir du av med den! |
/halsa/forebyggande/sa-tar-du-dig-igenom-influensasasongen | Så tar du dig igenom influensasäsongen |
/halsa/varfor-far-jag-blasor | Varför får jag hela tiden blåsor? |
/halsa/stress | Stress |
/halsa/stress/frukt-och-gront-kan-minska-stress | Ät grönt och sänk din stressnivå |
/halsa/stress/doften-av-din-partner-gor-dig-mindre-stressad | Stressad? Lukta på din älskades T-shirt Tycker du om att gå runt i din partners tröja när han inte är hemma? ... |
/tags/traningsprogram | Över 130 träningsprogram – och de fungerar! |
/traning/styrketraning/styrketraning-for-hela-kroppen-100022... | Styrketräning för hela kroppen Få en stark och vältränad kropp med I FORMs träningsprogram för styrketräning.... |
/traning/platt-mage-traningsprogram-sexpack-pa-6-veckor | PROGRAM: Få ett sexpack på bara 6 veckor Nu kör vi - om 6 veckor kan du stoltsera med ett sexigt sexpack! |
/traning/yoga/yogaovningar | Yogaövningar |
/traning/yoga/yogaovningar/5-avslappnande-yoga-ovningar-du-k... | 5 avslappnande yogaövningar som du kan göra hemma Behöver du lite egentid och lugn och ro i huvudet? Med dett... |
/traning/cirkeltraning | Cirkelträning |
/traning/cirkeltraning/effektiva-traningsprogram-pa-15-minut... | Fit på 15 minuter En kvart tre gånger i veckan. Det räcker för att få till en effektiv träning. Här får du ko... |
/traning/lopning/5-km-lopprogram | 5 km löpprogram |
/traning/lopning/5-km-lopprogram/lopprogram-spring-5-km | Löpprogram: Spring 5 km Detta nybörjarprogram är till för dig som inte är van vid att löpa. |
/tags/fragor | Fråga I FORMs experter |
/halsa/somn | Sömn |
/halsa/somn/det-gor-sommartid-mot-kroppen | Är sommartid dåligt för kroppen? När vi byter till sommartid förlorar vi en timme. Men har det egentligen någ... |
/nyttig-mat/superfood/allt-du-inte-visste-om-agg | Är ägg sunt – och hur många kan jag äta? Ägg är förknippade med många dåliga rykten. Men den lilla proteinbom... |
/halsa/darfor-luktar-pruttar | Varför luktar pruttar egentligen? Hur uppstår fisdoften egentligen? Och varför tycker vi att våra egna prutta... |
/nyttig-mat/kostrad/sa-utnyttjar-du-ingefaran-bast | Vad är ingefära bra för? Ingefära är nyttigt - men exakt vad är det bra för? Hur äter man den bäst? Och kan m... |
/om-i-form/las-i-form-digitalt | Läs I FORM digitalt |
/ga-ner-i-vikt/kostdagboken/ga-ner-i-vikt-2018-prova-kostdag... | Gå ner i vikt 2018? Prova kostdagboken gratis! |
/om-i-form/i-form-resor/fyll-pa-ny-energi-med-i-form | Häng med I FORM till Kreta på vårens härligaste träningsresa |
/om-i-form/prenumerera/premiumshop-fa-stora-rabatter-som-pre... | Premiumshop – få stora rabatter som prenumerant |
iform.se/om-i-form/las-i-form-digitalt | Wype - digital tidning |
iform.se/om-i-form/faq-hjalp-for-i-forms-hemsida | F&S - hjälp till webbplats |
iform.se/om-i-form/kontakta-i-form | Kontakt |
/cookiepolicy | Cookiepolicy |
iform.se/om-i-form/viktig-juridisk-information | Juridisk information |
[Querying whois.iis.se]
[whois.iis.se]
# Copyright (c) 1997- .SE (The Internet Infrastructure Foundation).
# All rights reserved.
# The information obtained through searches, or otherwise, is protected
# by the Swedish Copyright Act (1960:729) and international conventions.
# It is also subject to database protection according to the Swedish
# Copyright Act.
# Any use of this material to target advertising or
# similar activities is forbidden and will be prosecuted.
# If any of the information below is transferred to a third
# party, it must be done in its entirety. This server must
# not be used as a backend for a search engine.
# Result of search for registered domain names under
# the .SE top level domain.
# The data is in the UTF-8 character set and the result is
# printed with eight bits.
state: active
domain: iform.se
holder: jesbon5323-00001
admin-c: -
tech-c: -
billing-c: -
created: 2004-08-17
modified: 2012-08-12
expires: 2013-08-17
transferred: 2009-03-07
nserver: ns1.ascio.net
nserver: ns2.ascio.net
nserver: ns3.ascio.net
dnssec: unsigned delegation
status: ok
registrar: Ascio
User-agent: *
Allow: /
Disallow: /admin
Disallow: /docs
Disallow: /documentation
Disallow: /api
Disallow: /judge
Disallow: /teaspoon
Disallow: /auth
Disallow: /conversations
Disallow: /*.pdf
Disallow: /*?fb_comment_id=*
Ирландия - Дублин - 176.34.254.96
DUB7 EC
Amazon Data Services Ireland Ltd
HTTP/1.1 200 OK
Date: Tue, 19 Jun 2018 08:08:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
Set-Cookie: __cfduid=d3819f2c5d209f4db7950058a78fadd101529395679; expires=Wed, 19-Jun-19 08:07:59 GMT; path=/; domain=.iform.se; HttpOnly; Secure
Status: 200 OK
X-Frame-Options: SAMEORIGIN
X-Xss-Protection: 1; mode=block
X-Content-Type-Options: nosniff
Cache-Control: max-age=900, public
X-Request-Id: 4e358e60-3727-4f7c-aa98-56ae66a37b2b
X-Runtime: 8.886937
X-Content-Digest: af44b68bf172ff63eb116119576bffc1a0a7e2e3
X-Rack-Cache: fresh
Via: 1.1 vegur
CF-Cache-Status: EXPIRED
Strict-Transport-Security: max-age=0; includeSubDomains; preload
Expect-CT: max-age=604800, report-uri="https://report-uri.cloudflare.com/cdn-cgi/beacon/expect-ct"
Server: cloudflare
CF-RAY: 42d48156f81d567b-IAD
Кнопка для анализа сайта в один клик, для установки перетащите ссылку на "Панель закладок"