Основные показатели сайта

Возраст домена10 лет
Дата окончанияИстек срок регистрации
PR
1
ИКС20
Страниц в Google1610
Страниц в Яндексе1000
Dmoz Да
Яндекс КаталогНет
Alexa Traffic Rank2726578
Alexa CountryНет данных
История изменения показателейАвторизация

m-body.ru

Идет сбор информации... Обновить

Анализ сайта

Title

Энциклопедия бодибилдинга. Фармакология, тренировки, питание. | Как накачаться

Keywords

Тренировки,Важно знать,Программы для опытных,Ошибки в бодибилдинге,Массонаборные программы,Питание в спорте

Description

Целевые мышцы:Бедра, квадрицепсы Тип тренажеров:Штанга Уровень сложности: Профи Назначение упражнения:Для силы Для начала давайте определимся, какой

Кодировка

UTF-8

Размер страницы

61.9 КБ

Количество слов

405

Длина текста на странице

6 306 симв.

Длина текста без пробелов

5 833 симв.

<H1>

    <H2>

      <H3>

      • Статистика
      • Случайная цитата
      • Новости сайта
      • Статьи по питанию
      • Заметки о тренировках

      Анализ текста

      • 3.21% ( 13 ) упражнения
      • 2.72% ( 11 ) питание
      • 2.72% ( 11 ) тренировки
      • 1.73% ( 7 ) бодибилдинг
      • 1.73% ( 7 ) мышц
      • 1.48% ( 6 ) витамины
      • 1.23% ( 5 ) бицепс
      • 1.23% ( 5 ) группы
      • 1.23% ( 5 ) накачать
      • 1.23% ( 5 ) становой
      • 1.23% ( 5 ) техника
      • 0.99% ( 4 ) массы
      • 0.99% ( 4 ) новичков
      • 0.99% ( 4 ) пресс
      • 0.99% ( 4 ) программы
      • 0.99% ( 4 ) протеин
      • 0.99% ( 4 ) спортивное
      • 0.99% ( 4 ) таблицы
      • 0.99% ( 4 ) трапеция
      • 0.99% ( 4 ) тяги
      Ключевые слова Показов в месяц Позиция в Google URL
      лучшие упражнения для брюшного пресса21013m-body.ru/load/trenirovki/tekh...
      шейкер для протеина14013m-body.ru/forum/22-110-1
      как правильно накачать бицепс11013m-body.ru/load/trenirovki/tekh...
      лучшие упражнения на бицепс1108m-body.ru/load/trenirovki/tekh...
      пуловеры прямыми руками11011m-body.ru/load/bodibilding_tre...
      как убрать подкожный жир с живота5810m-body.ru/load/treniroki_dlja_...
      лучшие упражнения для бицепса465m-body.ru/load/trenirovki/tekh...
      лучшее упражнение на бицепс464m-body.ru/load/trenirovki/tekh...
      подсушить мышцы2810m-body.ru/load/programmy_dlja_...
      калькулятор углеводов2810m-body.ru/load/29-1-0-15
      Еще 38 фраз после авторизации

      Данные предоставлены сервисом semrush

      Сайт Общие фразы PR тИЦ Alexa Rank Alexa Country
      youtube.com 51
      9
      		 0 2 2
      otvet.mail.ru 27
      5
      		 0 29 5
      vk.com 21
      9
      		 0 17 3
      sportswiki.ru 15
      4
      		 950 Нет данных Нет данных
      trinixy.ru 14
      5
      		 0 11179 1143
      vsyako-razno.ru 8
      3
      		 275 9319598 967200
      huge-workout.net 7
      1
      		 10 Нет данных Нет данных
      google.ru 7
      7
      		 0 63 8
      gifmir.ucoz.ru 6
      3
      		 50 14718896 Нет данных
      body-zone.ru 6
      1
      		 40 1252402 115382
      Еще 40 сайтов после авторизации

      Данные предоставлены сервисом semrush

      Вы можете разместить у себя кнопку, которая будет показывать значение тИЦ и ПР для вашего сайта. Для этого скопируйте приведенный выше код кнопки и вставьте его в html-код своей страницы.

      Если Вы хотите выбрать другой дизайн информера, нажмите здесь.

      Счетчик Посетители за 24 часа Просмотры Просмотров на посетителя
      Яндекс.МетрикаНет доступа Нет доступа n/a
      Google AnalyticsНет доступа Нет доступа n/a
      Данные linkpad ( 18 Мая 2016 ) 
      Количество ссылок на сайт1554
      Количество доменов, которые ссылаются на сайт192
      Количество найденных анкоров69
      Исходящие (внешние) ссылки домена727
      Количество доменов, на которые ссылается сайт32
      Количество исходящих анкоров30
      Внешние ссылки главной страницы ( 1 ) 
      plus.google.com/u/0/103545127115546888944?rel=authorAll right protected
      Внутренние ссылки главной страницы ( 113 ) 
      m-body.ru/Журналы
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/2Бодибилдинг упражнения
      /search/бицепсБицепс
      /search/брюшнойпрессБрюшной пресс
      /search/грудьГрудь
      /search/икрыИкры
      /search/квадрицепсыКвадрицепсы
      /search/плечиПлечи
      /search/предплечьеПредплечье
      /search/спинаСпина
      /search/трицепсТрицепс
      /search/трапецияТрапеция
      /load/trenirovki/vazhno_znat/124Важно знать
      /load/trenirovki/trenirovki_znamenitostej/118Тренировки звезд
      m-body.ru/load/trenirovki/massonabornye_programmy/13Набор массы
      m-body.ru/load/trenirovki/na_pljazhe/119На пляже
      m-body.ru/load/trenirovki/oshibki_v_bodibildinge/44Ошибки новичков
      /load/trenirovki/sushka_myshc/126Сушка мышц
      m-body.ru/load/pokhudenie_v_fitnese/programmy_dlja_pokhudani...Методы похудения
      m-body.ru/load/trenirovki/programmy_dlja_novichkov/120Для новичков
      m-body.ru/load/trenirovki/programmy_dlja_opytnykh/122Для опытных
      m-body.ru/load/trenirovki/programmy_dlja_ehkstrimalov/123Для экстрималов
      /load/trenirovki/programmy_protiv_zastoja/121Схемы против застоя
      m-body.ru/load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/3Техника выполнения
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/zhim_lezha...Техника жима лежа
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/prisedanij...Техника приседаний
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/stanovaja_...Техника становой тяги.Становая тяга видео.Как делать становую тягу.
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/nakachat_b...Как накачать бицепс
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/brjushnoj_...Упражнения для пресса
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/grud_upraz...Упражнения для груди
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/prisedanij...Упражнения для бедер
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/nakachat_s...Упражнения на плечи
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/shirokaja_...Широчайшие мышцы
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/uprazhneni...Как накачать трапецию.Как накачать шею.
      /load/trenirovki/tipy_teloslozhenij_v_bodibildinge/trenirovk...Мезоморф
      /load/trenirovki/tipy_teloslozhenij_v_bodibildinge/trenirovk...Эктоморф
      /load/trenirovki/tipy_teloslozhenij_v_bodibildinge/trenirovk...Эндоморф
      /load/trenirovki/tipy_teloslozhenij_v_bodibildinge/tipy_telo...Типы телосложения
      m-body.ru/load/trenirovki/bodibilding_doma/45Тренировки дома
      m-body.ru/load/turnik_men/uprazhnenija_na_turnikakh/32Турники
      /load/turnik_men/uprazhnenija_na_turnikakh/kak_nakachat_kryl...Тренировка крыльев
      /load/turnik_men/uprazhnenija_na_turnikakh/kak_uvelichit_kol...Увеличение подтягиваний
      /load/fitnes_trenirovki/treniroki_dlja_talii/ubrat_zhivot_i_...Убрать живот и бока
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/vitaminy_i_sport/31Витамины
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/vitaminy_i_sport/procentnoe_...Витамины группы А
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/vitaminy_i_sport/soderzhanie...Витамины группы B
      /load/pitanie_v_sporte/vitaminy_i_sport/askorbinovaja_kislot...Витамины группы С
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/vitaminy_i_sport/procentnoe_...Витамины группы D
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/vitaminy_i_sport/procentnoe_...Витамины группы Е
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/kalkuljatory_v_bodibildinge/...Онлайн-калькулятор
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/1Основы питания
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_r...Спортивное питание
      /search/коктейльБелковые коктейли
      /search/гейнерГейнер
      /search/протеинПротеин
      /search/фармаФарма
      /search/L-карнитинL-карнитин
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/tablicy_soderzhanija_ehlemen...Таблицы содержания
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/tablicy_soderzhanija_ehlemen...Белки, жиры, углеводы
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/tablicy_soderzhanija_ehlemen...Таблица для железа
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/tablicy_soderzhanija_ehlemen...Таблица для магния
      /load/pitanie_v_sporte/opisanie_preparatov/110Анаболические стероиды
      /load/zhenskie_zhurnaly/zhurnal_muskuljar/skachat_zhurnal_mu...Журнал Мускуляр
      /load/zhenskie_zhurnaly/zhurnaly_ironman/skachat_zhurnal_iro...Журнал IRONMAN
      /load/literatura_knigi/knigi_po_bodibildingu/knigi_po_kachal...Книги по бодибилдингу
      m-body.ru/index/reklama_na_sajte_m_body_ru/0-14Заказать рекламу на сайте
      /load/trenirovki/tekhnika_vypolnenija_uprazhnenij/opisanie_u...Архив упражнений
      /load/pitanie_v_sporte/vosstanovlenie_organizma_posle_trenir...Восстановление мышц
      /load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_recept_pro...Как принимать протеин
      /load/trenirovki/massonabornye_programmy/karta_po_naboru_mas...Набор массы
      /load/trenirovki/oshibki_v_bodibildinge/karta_po_oshibkam_no...Ошибки новичков
      /load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_recept_pro...Протеиновый коктейль
      /load/trenirovki/oshibki_v_bodibildinge/pravila_razminki_v_b...Разминка и растяжка
      /load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_recept_pro... nofollowСпортивное питание в бодибилдинге
      /load/pitanie_v_sporte/tablicy_soderzhanija_ehlementov/tabli...Таблицы содержания
      /load/trenirovki/programmy_dlja_novichkov/trenirovki_tabata_...Тренировки табата - основы
      /load/trenirovki/programmy_protiv_zastoja/supersety_dlja_bic...Суперсеты для бицепсов и трицепсов
      /load/trenirovki/massonabornye_programmy/vzryvnaja_myshechna...Взрывная мышечная масса
      /load/trenirovki/massonabornye_programmy/ehffektivnaja_siste...Эффективная система для набора массы
      /load/trenirovki/programmy_dlja_opytnykh/trenirovochnye_prin...Тренировочные принципы Вейдера для атлетов среднего уровня
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_r...Спортивное питание для похудения
      /load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_recept_pro... nofollowЛучшие стимуляторы тестостерона
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_r...Сывороточный протеин: описание, как принимать?
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_r...Как принимать L-карнитин
      m-body.ru/load/pitanie_v_sporte/luchshie_belkovye_koktejli_r...Протеин или гейнер
      m-body.ru/load/trenirovki/programmy_dlja_novichkov/trenazher...Тренажеры vs свободный
      m-body.ru/load/trenirovki/programmy_dlja_novichkov/kak_pravi...Как правильно поднимать гантели?
      m-body.ru/load/trenirovki/programmy_dlja_novichkov/nachalnye...Начальные тренировки
      /load/principy_zdorovogo_zavtraka/1-1-0-1272Принципы здорового завтрака
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/francuzskij_zhim_gan...Французский жим гантелями на наклонной скамье
      /load/pitanie_v_sporte/samye_vrednye_produkty_dlja_sportsmen... nofollowСамые вредные продукты для спортсме...
      /feed/<img>
      /load/pitanie_v_sporte/piramida_zdorovogo_pitanija/1-1-0-127... nofollowПирамида здорового питания
      /load/pitanie_v_sporte/opisanie_preparatov/anapolon_50/110-1... nofollowАнаполон-50
      /load/pitanie_v_sporte/guarana_v_bodibildinge/1-1-0-1375 nofollowГуарана в бодибилдинге
      /load/pitanie_v_sporte/vosstanovlenie_organizma_posle_trenir... nofollowВосстановление после тренировки.
      /load/pitanie_v_sporte/vosstanovlenie_organizma_posle_trenir... nofollowКак растут мышцы?
      /load/pitanie_v_sporte/opisanie_preparatov/nandrolon/110-1-0... nofollowНандролон
      /load/pitanie_v_sporte/principy_zdorovogo_zavtraka/1-1-0-127... nofollowПринципы здорового завтрака
      /load/pitanie_v_sporte/opisanie_preparatov/oksimetalon_anadr... nofollowОксиметалон (Анадрол)
      /load/pitanie_v_sporte/vosstanovlenie_organizma_posle_trenir... nofollowСоветы новичкам по восстановлению м...
      /load/trenirovki/vazhno_znat/sposoby_povysit_testosteron/124... nofollowСпособы повысить тестостерон
      /load/trenirovki/oshibki_v_bodibildinge/44-1-0-1232 nofollowПравильная и неправильна становая т...
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/prisedanija_plie_s_g... nofollowПриседания плие с гантелей
      /load/trenirovki/oshibki_v_bodibildinge/aehrobika_dlja_bodib... nofollowАэробика для бодибилдеров
      /load/trenirovki/vazhno_znat/teorija_raskachki_deltovidnykh_... nofollowТеория раскачки дельтовидных мышц
      /load/trenirovki/vazhno_znat/sovety_po_trenirovkam/124-1-0-1... nofollowСоветы по тренировкам
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/uprazhnenie_ljagushk... nofollowУпражнение лягушка для пресса
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/poperemennye_bokovye... nofollowПопеременные боковые скручивания
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/zhim_shtangi_lezha_o... nofollowЖим штанги лежа отрицательным накло...
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/povoroty_s_fitbolom/... nofollowПовороты с фитболом
      /load/trenirovki/bodibilding_trenirovki/shragi_s_ganteljami_... nofollowШраги с гантелями на наклонной скам...
      /load/trenirovki/programmy_protiv_zastoja/uvelichenie_obema_... nofollowУвеличение объема бицепса

      domain: M-BODY.RU
      nserver: dns2.fastdns24.org.
      nserver: dns3.fastdns24.eu.
      nserver: dns4.fastdns24.link.
      nserver: dns.fastdns24.com.
      state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
      person: Private Person
      registrar: REGRU-RU
      admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
      created: 2015.05.19
      paid-till: 2017.05.19
      free-date: 2017.06.19
      source: TCI

      Last updated on 2016.10.07 16:01:34 MSK

      User-agent: *
      Disallow: /wp-admin/
      Disallow: /wp-json/
      Disallow: /*html
      Disallow: /auth
      Disallow: /*feed
      Disallow: /search
      Host: m-body.ru

      IP адрес

      Россия - 81.176.236.107

      Организация

      OJSC RTComm.RU

      Интернет провайдер

      OJSC RTComm.RU

      HTTP/1.1 200 OK
      Server: nginx/1.16.1
      Date: Sat, 28 Dec 2019 05:33:19 GMT
      Content-Type: text/html; charset=UTF-8
      Transfer-Encoding: chunked
      Connection: keep-alive
      X-Powered-By: PHP/5.4.16
      X-Pingback: http://m-body.ru/xmlrpc.php

      Проиндексирован

      Ссылаются

      Дополнительные ссылки

      Ссылка на отчет


      Анализ сайта


      Кнопка в Вашем браузере

      Кнопка для анализа сайта в один клик, для установки перетащите ссылку на "Панель закладок"

      Анализ сайта