Возраст домена | n/a |
Дата окончания | n/a |
ИКС | 500 |
Страниц в Google | 998 |
Страниц в Яндексе | 2000 |
Dmoz | Нет |
Яндекс Каталог | n/a |
Alexa Traffic Rank | 262547 |
Alexa Country | ![]() |
История изменения показателей | Авторизация |
Идет сбор информации... Обновить
Журнал "Марафонец" - начать бегать и пробежать марафон может каждый!
n/a
Портал о беге и триатлоне: как начать бегать, подготовка к марафону, программы для бега, бег для похудения, экипировка, календарь забегов и марафонов в России.
UTF-8
286.75 КБ
916
13 848 симв.
12 600 симв.
Идет сбор информации... Обновить
Идет сбор информации... Обновить
Счетчик | Посетители за 24 часа | Просмотры | Просмотров на посетителя |
---|---|---|---|
![]() | Нет доступа | Нет доступа | n/a |
![]() | Нет доступа | Нет доступа | n/a |
Идет сбор информации... Обновить
Внешние ссылки главной страницы ( 6 ) | |
facebook.com/marathonecjournal | |
instagram.com/marathonecjournal/ | |
soundcloud.com/marathonecmagazine | Soundcloud |
t-do.ru/marathonecmagazine | Telegram |
vk.com/marathonecjournal | VKontakte |
youtube.com/channel/UCUNGiI32j9cWA1A79PVj_dw | Youtube |
Внутренние ссылки главной страницы ( 93 ) | |
# | Save |
marathonec.ru/magazine/ | <img> |
marathonec.ru/topics/training/ | ТРЕНИРОВКИ |
marathonec.ru/topics/gear/ | ЭКИПИРОВКА |
marathonec.ru/topics/nutrition/ | ПИТАНИЕ |
marathonec.ru/topics/triathlon/ | ТРИАТЛОН |
marathonec.ru/topics/races/ | Соревнования |
marathonec.ru/plans/ | Планы |
marathonec.ru/calendar | Календарь |
marathonec.ru/calendar/ | Календарь забегов и марафонов России |
marathonec.ru/calendar-triathlon/ | Календарь соревнований по триатлону в России |
marathonec.ru/ski_calendar_russia/ | Календарь лыжных марафонов России 2019-2020 |
marathonec.ru/kalendar-velomarafonov-2019/ | Календарь веломарафонов и велогонок России 2019 |
marathonec.ru/obstacle_races_calendar/ | Календарь гонок с препятствиями 2019 |
marathonec.ru/ | <img> |
marathonec.ru/pobeditel-proekta-begom-v-yaponiu/ | Объявлен победитель проекта “Бегом в Японию”! |
marathonec.ru/gatchinsky-polumarafon-2019-rezultaty/ | Рекордное число участников вышло на старт X юбилейного Гатчинского полумарафона |
marathonec.ru/new-york-marafon-2019-rezultaty/ | Триумф рекордсменов мира в полумарафоне: итоги и результаты Нью-Йорского марафона 2019 |
marathonec.ru/sochi-marafon-2019-rezultaty/ | Результаты Сочи марафона 2019 |
marathonec.ru/chicago-marafon-2019-rezultaty/ | 2:14:04 – обновлён женский рекорд в марафоне! Итоги и результаты Чикагского марафона 2019 |
marathonec.ru/lipetsky-marafon-2019-rezultaty/ | Результаты первого международного Липецкого марафона |
marathonec.ru/berlin-marathon-2019-results/ | Результаты Берлинского марафона 2019: 2 секунды до рекорда |
marathonec.ru/15-massovih-zaplivov-na-otkritoy-vode/ | 15 массовых заплывов на открытой воде в России и за рубежом |
marathonec.ru/10-melochey-dlya-begunov-s-aliexpress/ | 10 полезных мелочей для бегунов с Aliexpress дешевле 300 рублей |
marathonec.ru/gde-pobegat-novosibirsk/ | Где побегать в Новосибирске: лучшие места и маршруты для пробежки |
marathonec.ru/aftershokz-aeropex-obzor/ | Новинка от бренда Aftershokz: безопасные наушники для бега с костной проводимостью Aeropex |
marathonec.ru/42-soveta-marafoncu/ | 42,195 совета начинающему марафонцу |
marathonec.ru/top-10-massovyh-polumarafonov/ | 10 самых массовых полумарафонов мира |
marathonec.ru/topics/news/ | НОВОСТИ |
marathonec.ru/vladivostok2019-results/ | Итоги и результаты Владивостокского международного марафона 2019 |
marathonec.ru/vospalenie-nadkostnicy/ | Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить |
marathonec.ru/beg-dlya-pohudeniya/ | Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть |
marathonec.ru/hr-zones/ | Пульсовые зоны: на каком пульсе бегать |
marathonec.ru/10-strength-exercises-for-runners/ | 10 силовых упражнений для бега (видео) |
marathonec.ru/pravilnobegat-23soveta/ | Как правильно бегать: 23 лучших совета от Джека Дэниелса |
marathonec.ru/music_for_running_0418/ | Музыка для бега: 10 энергичных треков для 40-минутной пробежки |
marathonec.ru/how-to-run-fast/ | Как научиться быстро бегать: 7 советов начинающим |
marathonec.ru/9exercises/ | Тренируем мышцы голени: 9 простых упражнений на каждый день |
marathonec.ru/complex-sbu/ | Комплекс СБУ: 9 специальных беговых упражнений с видео |
marathonec.ru/garmin-venu-i-vivoactive-4-s/ | Garmin VENU и vívoactive 4 с экранной анимацией: следят за здоровьем и помогают в спорте |
marathonec.ru/obzor-10-brendov-termobelya/ | Как выбрать термобелье для бега: обзор 10 брендов |
marathonec.ru/35-knig-o-bege/ | 35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые достижения |
marathonec.ru/30_running_rules/ | 30 важнейших правил бега |
marathonec.ru/35-filmov-o-bege/ | 35 фильмов о беге, которые обязательно стоит посмотреть |
marathonec.ru/10-running-mistakes/ | 10 главных ошибок начинающих бегунов |
marathonec.ru/10-inspiring-ted-talks-about-running/ | 10 самых вдохновляющих видео TED о беге и триатлоне |
marathonec.ru/aliexpress-gifts-for-runners/ | Парашют для бега и ещё 30 полезных подарков бегунам и триатлетам... |
marathonec.ru/8-lifehacks-transit-zone-triathlon/ | 8 лайфхаков, как быстро проходить транзитную зону |
marathonec.ru/bikefit/ | Байкфит: что это такое и как проходит процедура |
marathonec.ru/anna-hryascheva-iz-bega-v-triatlon/ | Из бега в триатлон: Анна Хрящёва о подготовке к первому старту и отборе на чемпионат мира |
marathonec.ru/alexey_panfilov/ | Алексей Панфилов: “Вышел на старт – бейся до конца!” |
marathonec.ru/kak-vybrat-gidrokostyum-dlya-triatlona-i-plava... | Как выбрать гидрокостюм для триатлона и плавания на открытой воде |
marathonec.ru/topics/training/motivation/ | МОТИВАЦИЯ |
marathonec.ru/ineos-marathon-challenge/ | Ineos 1:59 Challenge: что нужно знать о попытке Элиуда Кипчоге покорить... |
marathonec.ru/5-pravil-bega-eliuda-kipchoge/ | Талантливый мистер Кипчоге: история и правила бега легендарного марафонца |
marathonec.ru/mo-farah-25-facts/ | Мо Фара: 25 любопытных фактов о великом стайере |
marathonec.ru/topics/races/top-races/ | СОРЕВНОВАНИЯ |
marathonec.ru/14-gornyh-zabegov-rossii/ | Достигая вершин: 13 горных забегов и марафонов России |
marathonec.ru/top-5-gonok-ironman/ | ТОП-5 самых впечатляющих гонок Ironman по версии RedLava Team |
marathonec.ru/10-samyx-massovyx-marafonov-mira/ | 10 самых массовых марафонов мира |
marathonec.ru/topics/gear/shoes/ | ОБЗОРЫ НОВИНОК |
marathonec.ru/obzor-on-running-cloudflow/ | On Running CloudFlow: обзор швейцарских кроссовок для быстрого бега |
marathonec.ru/obzor-adidas-pulseboost-hd/ | Обзор кроссовок adidas Pulseboost HD: обувная урбанистика |
marathonec.ru/hoka-clifton-6-obzor/ | Hoka Clifton 6: обзор кроссовок для длительного бега и восстановительных кроссов |
marathonec.ru/maurten/ | Maurten: есть ли доказательства эффективности нашумевшего энергетического напитка? |
marathonec.ru/sorevnovatelnyj-ves-obzor-knigi/ | Соревновательный вес: 15 рекомендаций от Мэта Фицджеральда |
marathonec.ru/top-10-istochnikov-uglevodov/ | ТОП-10 источников углеводов для спортсменов |
marathonec.ru/izotonik/ | Изотоник: для чего нужен, как правильно выбрать и употреблять |
marathonec.ru/topics/health/ | ЗДОРОВЬЕ |
marathonec.ru/b-cure-laser/ | Лазерный аппарат B-Cure Laser – революция в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата |
marathonec.ru/pronaciya-supinaciya/ | Что такое пронация и супинация стопы при беге |
marathonec.ru/sudorogi-pri-bege/ | Судороги при беге: почему сводит мышцы ног и как этого избежать |
marathonec.ru/vosstanovlenie-posle-marafona/ | Правила восстановления после марафона и полумарафона |
marathonec.ru/treadmill-test/ | Тредмил-тест с газоанализатором: что это, как проводится и что даёт обследование |
marathonec.ru/kak-probiotiki-om-x-dr-ohhira-vliyayut-na-poka... | Как пробиотики OM-X® Dr.OHHIRA влияют на показатель МПК (VO2max): результаты исследования |
marathonec.ru/sportivnoe-funkcionalnoe-testirovanie-dlya-beg... | Спортивное функциональное тестирование для бегунов: 4 теста для оценки уровня подготовки организма |
marathonec.ru/beg-s-lishnim-vesom/ | Можно ли бегать с лишним весом и с чего начать |
marathonec.ru/9-uprazhneniy-dlya-stop/ | 9 простых упражнений для укрепления стоп |
marathonec.ru/brik-trenirovki-v-triatlone/ | Брик-тренировки в триатлоне: что это, виды, примеры |
marathonec.ru/porog-anaerobnogo-obmena/ | Как определить порог анаэробного обмена (ПАНО) |
marathonec.ru/beg-truscoj/ | Бег трусцой или джоггинг: чем полезен и с чего начать |
marathonec.ru/topics/training/ask-coach/ | СПРОСИ ТРЕНЕРА |
marathonec.ru/bolit-bok-pri-bege/ | Болит бок при беге: что делать |
marathonec.ru/kak-chasto-begat-marafon/ | Как часто можно бегать марафоны |
marathonec.ru/kak-pravilno-dyshat-pri-bege/ | Как правильно дышать при беге |
marathonec.ru/outdoor-or-treadmill-running/ | Бег на улице или на беговой дорожке: где лучше |
marathonec.ru/topics/podcast/ | ПОДКАСТ |
marathonec.ru/podcast-32-vladislav-demianov/ | Подкаст 32. Владислав Демьянов о жизни, тренировках и победах в Азии |
marathonec.ru/podcast-31-ksenia-avdeeva/ | Подкаст № 31. Ксения Авдеева, победительница Ural Ultra Trail 100, о любви к трейлам |
marathonec.ru/podcast-30-vladimir-nikitin/ | Подкаст № 30. Владимир Никитин – чемпион России на 1500 м, 3000 м и 5000 м |
marathonec.ru/mediakit2018.pdf | Политика конфиденциальности |
marathonec.ru/contacts/ | Контакты |
marathonec.ru/mediakit.pdf | Реклама |
domain: MARATHONEC.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2013-07-16T17:40:45Z
paid-till: 2019-07-16T18:40:45Z
free-date: 2019-08-16
source: TCI
Last updated on 2018-11-07T21:31:36Z
User-agent:
Allow: /wp-content/themes/*.css
Allow: /wp-content/plugins/*.css
Allow: /wp-content/uploads/*.css
Allow: /wp-content/themes/*.js
Allow: /wp-content/plugins/*.js
Allow: /wp-content/uploads/*.js
Allow: /wp-includes/css/
Allow: /wp-includes/js/
Allow: /wp-includes/images/
Allow: /wp-content/themes/*.jpg
Allow: /wp-content/themes/*.png
Disallow: /cgi-bin
Disallow: /wp-admin
Disallow: /wp-includes
Disallow: /wp-content/plugins
Disallow: /wp-content/cache
Disallow: /wp-content/themes
Disallow: /trackback
Disallow: */trackback
Disallow: */*/trackback
Disallow: */*/feed/*/
Disallow: */feed
Disallow: /*?*
Disallow: /tag
Disallow: */attachment/*
Disallow: /poisk
User-agent: Yandex
Allow: /feed/zen
Disallow: /cgi-bin
Disallow: /wp-admin
Disallow: /wp-includes
Disallow: /wp-content/plugins
Disallow: /wp-content/cache
Disallow: /wp-content/themes
Disallow: /trackback
Disallow: */trackback
Disallow: */*/trackback
Disallow: */*/feed/*/
Disallow: */feed
Disallow: /*?*
Disallow: /tag
Disallow: */attachment/*
User-agent: *
Crawl-delay: 40
Host: https://marathonec.ru
Sitemap: https://marathonec.ru/sitemap.xml
Россия - 31.31.196.92
Domain names registrar REG.RU, Ltd
Domain names registrar REG.RU, Ltd
HTTP/1.1 200 OK
Server: nginx
Date: Sat, 07 Dec 2019 01:37:12 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
Vary: Accept-Encoding
X-Powered-By: PHP/7.3.6
Link: ; rel="https://api.w.org/", ; rel=shortlink
Strict-Transport-Security: max-age=31536000;
Кнопка для анализа сайта в один клик, для установки перетащите ссылку на "Панель закладок"