PR | 1 |
ИКС | 80 |
Страниц в Google | 646 |
Страниц в Яндексе | 658 |
Dmoz | Нет |
Яндекс Каталог | Нет |
Alexa Traffic Rank | 2205226 |
Alexa Country | 301724 |
История изменения показателей | Авторизация |
Идет сбор информации... Обновить
СУПЕРТРЕНИНГ. Бодибилдинг, пауэрлифтинг без стероидов. Ходоков Сергей. ТЛЛТ. МАЙК МЕНТЦЕР. HEAVY DUTY. Натуральный бодибилдинг. Принцип ТЛЛТ. Высокоинтенсивный тренинг. HIT.
Супертренинг Ходоков Сергей Бодибилдинг без стероидов HEAVY DUTY Майк Ментцер натуральный бодибилдинг высокоинтенсивный вит тренинг пауэрлифтинг думай атлетическая гимнастика хардгейнер
Супертренинг. Ходоков Сергей. Принцип ТЛЛТ. Майк Ментцер. Heavy duty. Бодибилдинг без стероидов. Натуральный тренинг. Пауэрлифтинг. Высокоинтенсивный тренинг.
UTF-8
32.08 КБ
52
812 симв.
753 симв.
Данные предоставлены сервисом semrush
Сайт | Общие фразы | PR | тИЦ | Alexa Rank | Alexa Country | |
---|---|---|---|---|---|---|
youtube.com | 86 | 9 |
0 | 2 | 2 | |
vk.com | 35 | 9 |
0 | 17 | 3 | |
sportwiki.to | 34 | n/a | 0 | 40034 | 4300 | |
wikipedia.org | 31 | 9 |
0 | 5 | 6 | |
ferrum-body.ru | 26 | 1 |
0 | 100224 | 11796 | |
fatalenergy.com.ru | 18 | 3 |
0 | 489575 | 63627 | |
otvet.mail.ru | 16 | 5 |
0 | 29 | 5 | |
jv.ru | 15 | 4 |
0 | 56261 | 4929 | |
gym-sport.ru | 14 | n/a | 0 | 1604109 | 250448 | |
athlete.ru | 14 | 3 |
550 | 319986 | 30821 | |
Еще 40 сайтов после авторизации |
Данные предоставлены сервисом semrush
Счетчик | Посетители за 24 часа | Просмотры | Просмотров на посетителя |
---|---|---|---|
LiveInternet | 78 | 550 | 7.1 |
Openstat | 12 | 17 | 1.4 |
Рейтинг@Mail.ru | 27 | 10 | 0.4 |
Рейтинг bigmir)net | 9 | 18 | 2 |
Яндекс.Метрика | Нет доступа | Нет доступа | n/a |
Данные linkpad ( 28 Января 2017 ) | |
Количество ссылок на сайт | 620 |
Количество доменов, которые ссылаются на сайт | 73 |
Количество найденных анкоров | 74 |
Исходящие (внешние) ссылки домена | 1078 |
Количество доменов, на которые ссылается сайт | 102 |
Количество исходящих анкоров | 147 |
Внешние ссылки главной страницы ( 8 ) | |
myprotein.ru/referrals.list?applyCode=SBR7-R1&li | Спортпит - MYPROTEIN - Высокое качество - MYPROTEIN - Низкая цена - MYPROTEIN - Спортпит |
ironmine.narod.ru/misc/bunker/vadim-pro-faq.htm | ПРИЕМНАЯ ВАДИМА ПРОТАСЕНКО. |
top.mail.ru/jump?from=1747675 | <img> |
top100.rambler.ru/home?id=1932638 | <img> |
u3516.71.spylog.com/cnt?cid=351671&f=3&p=0 | <img> |
click.hotlog.ru/?2031369 | <img> |
bigmir.net/ | <img> |
metrika.yandex.ru/stat/?id=16329241&from=informer nofollow | <img> |
Внутренние ссылки главной страницы ( 59 ) | |
supertrening.narod.ru/trening.htm | СУПЕРТРЕНИНГ |
index_top.htm | ГЛАВНАЯ |
supertrening.narod.ru/book.htm | БИБЛИОТЕКА |
supertrening.narod.ru/intens.htm | ИНТЕНСИВНОСТЬ |
supertrening.narod.ru/upr.htm | УПРАЖНЕНИЯ |
supertrening.narod.ru/pit.htm | ПИТАНИЕ |
supertrening.narod.ru/steroid.htm | СТЕРОИДЫ |
supertrening.narod.ru/med.htm | МЕДИЦИНА |
supertrening.narod.ru/apparatus.htm | ТРЕНАЖЕРЫ |
/forum/ | ФОРУМ |
supertrening.narod.ru | ДОБАВИТЬ САЙТ В ИЗБРАННОЕ >>>>> |
supertrening.narod.ru/links.htm | ССЫЛКИ |
heavy_duty/supertrening.htm | СУПЕРТРЕНИНГ. |
heavy_duty/advice/tips.htm | СОВЕТЫ МАЙКА МЕНТЦЕРА. |
heavy_duty/mentzer_nutrition.htm | ПИТАНИЕ HEAVY DUTY. |
heavy_duty/mentzer.htm | ВЫЛОЖИСЬ БЕЗ ОСТАТКА И УХОДИ. |
heavy_duty/mentzer2.htm | ТРЕНИНГ ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. |
heavy_duty/realiz.htm | РЕАЛИЗУЙТЕ СВОЙ МЫШЕЧНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ЗА ГОД. Часть 1. |
heavy_duty/realiz2.htm | РЕАЛИЗУЙТЕ СВОЙ МЫШЕЧНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ЗА ГОД. Часть 2. |
heavy_duty/realiz3.htm | РЕАЛИЗУЙТЕ СВОЙ МЫШЕЧНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ЗА ГОД. Часть 3 |
heavy_duty/vizov.htm | ОТКРЫТЫЙ ВЫЗОВ НАУКЕ БОДИБИЛДИНГА. |
heavy_duty/kult_rast.htm | КУЛЬТУРИСТЫ В РАСТЕРЯННОСТИ. |
heavy_duty/konceps.htm | БЕСПРОИГРЫШНАЯ КОНЦЕПЦИЯ МАССЫ. |
heavy_duty/stress.htm | СТРЕСС И ГЕНЕРАЛЬНЫЙ АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ. |
heavy_duty/bolshe.htm | ДАВАЙ БОЛЬШЕ! |
heavy_duty/otd-pa.htm | ТРЕНИНГ "ОТДЫХ-ПАУЗА". |
heavy_duty/heavy_duty_hit.htm | HEAVY DUTY. ТРЕНИНГ ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. |
heavy_duty/heavy_duty_seminar2.htm | HEAVY DUTY. В.И.Т. СЕМИНАР МАЙКА МЕНТЗЕРА - ч 2. |
heavy_duty/heavy_duty_seminar4.htm | HEAVY DUTY. В.И.Т. СЕМИНАР МАЙКА МЕНТЗЕРА - ч 4. |
heavy_duty/heavy_duty_princip.htm | HEAVY DUTY. ПРИНЦИПЫ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. |
heavy_duty/heavy_duty_intens.htm | HEAVY DUTY. ИНТЕНСИВНОСТЬ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ФАКТОР БОДИБИЛДИНГА. |
heavy_duty/heavy_duty_restoration.htm | HEAVY DUTY. ВОССТАНОВЛЕНИЕ - ВАЖНЫЙ ФАКТОР МЫШЕЧНОГО РОСТА. |
heavy_duty/heavy_duty_monitoring.htm | HEAVY DUTY. МОНИТОРИНГ ПРОГРЕССА. |
heavy_duty/heavy_duty_advancement.htm | HEAVY DUTY. ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА. |
heavy_duty/heavy_duty_faq.htm | HEAVY DUTY. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ. |
heavy_duty/heavy_duty_faq2.htm | HEAVY DUTY. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ-2. |
heavy_duty/heavy_duty_faq3.htm | HEAVY DUTY. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ-3. |
heavy_duty/heavy_duty_reklam.htm | HEAVY DUTY. ТЕОРИЯ В.И.Т. МАЙКА МЕНТЗЕРА - РЕКЛАМНЫЙ ТРЮК? |
heavy_duty/heavy_duty_triceps.htm | HEAVY DUTY. НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОСТРОЕНИЮ ТРИЦЕПСОВ. |
heavy_duty/heavy_duty_foot.htm | HEAVY DUTY. ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЙ ТРЕНИНГ НОГ. |
heavy_duty/heavy_duty_korpus.htm | HEAVY DUTY. ПОСТРОЕНИЕ КЛАССИЧЕСКОЙ СЕРЕДИНЫ КОРПУСА. |
heavy_duty/heavy_duty_gipertrening.htm | HEAVY DUTY. ГИПЕРТРЕНИНГ. |
heavy_duty/heavy_duty_definition.htm | HEAVY DUTY. ИСКУССТВО ДОСТИЖЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕФИНИЦИИ. |
heavy_duty/hit_adaptaciya.htm | ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ОПЫТНЫХ. |
heavy_duty/heavy_duty_klestov.htm | HEAVY DUTY. ЗА И ПРОТИВ. |
heavy_duty/wisdom.htm | МУДРОСТЬ РЭЯ МЕНТЗЕРА. |
heavy_duty/end.htm | ПОСЛЕДНЕЕ ИНТЕРВЬЮ МАЙКА С ЖУРНАЛОМ IRONMAN. |
Hodokov/shema2.htm | ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХЕМЫ - 2001 года |
Hodokov/tllt-1.htm | ТРЕНИРОВОЧНАЯ СХЕМА "ПРИНЦИП Т-Л-Л-Т". 2002 год. ПОПЫТКА №1 |
Hodokov/tllt-2.htm | ТРЕНИРОВОЧНАЯ СХЕМА "ПРИНЦИП Т-Л-Л-Т".2002г. ПОПЫТКА №2 |
Hodokov/princip.htm | ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА - "ПРИНЦИП Т-Л-Л-Т". 2010г. ВЕРСИЯ 3. |
Hodokov/split.htm | ДЕВЯТИДНЕВНАЯ СПЛИТ-СХЕМА. |
Hodokov/thought.htm | ТРЕНИНГ ДО ОТКАЗА. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР. |
Hodokov/danger.htm | ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ! ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ! |
book/V_Protasenko/v_pro1.html | "ДУМАЙ" или "СУПЕРТРЕНИНГ" без заблуждений. |
book2/Nauka/Protasenko/theory-01.htm | ТЕОРИЯ ТРЕНИРОВОК. |
book2/Nauka/Protasenko/bosst.htm | СИСТЕМА БОССТ. |
book2/Nauka/Protasenko/razvitie.htm | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ГИПЕРТРОФИЯ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ. |
book2/Nauka/Protasenko/rost-01.htm | КАК РАСТУТ МЫШЦЫ. |
User-agent: *
Allow: /*.js
Allow: /*.css
Allow: /*.jpg
Allow: /*.png
Allow: /*.gif
Allow: /*?page
Allow: /*?ref=
Disallow: /*?
Disallow: /stat/
Disallow: /index/1
Disallow: /index/3
Disallow: /register
Disallow: /index/5
Disallow: /index/7
Disallow: /index/8
Disallow: /index/9
Disallow: /index/sub/
Disallow: /panel/
Disallow: /admin/
Disallow: /informer/
Disallow: /secure/
Disallow: /poll/
Disallow: /search/
Disallow: /abnl/
Disallow: /*_escaped_fragment_=
Disallow: /*-*-*-*-987$
Disallow: /shop/order/
Disallow: /shop/printorder/
Disallow: /shop/checkout/
Disallow: /shop/user/
Disallow: /shop/search
Disallow: /*0-*-0-17$
Disallow: /*-0-0-
Sitemap: http://supertrening.narod.ru/sitemap.xml
Sitemap: http://supertrening.narod.ru/sitemap-forum.xml
Россия - 178.218.211.30
Hosting Operator eServer.ru Ltd.
Hosting Operator eServer.ru Ltd.
HTTP/1.1 200 OK
Server: nginx/1.8.0
Date: Fri, 13 Dec 2019 15:10:18 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
Keep-Alive: timeout=15
Кнопка для анализа сайта в один клик, для установки перетащите ссылку на "Панель закладок"