Возраст домена | 26 лет |
Дата окончания | Истек срок регистрации |
PR | 6 |
ИКС | 10 |
Страниц в Google | 2050000 |
Страниц в Яндексе | 2000 |
Dmoz | Да |
Яндекс Каталог | Нет |
Alexa Traffic Rank | 165390 |
Alexa Country | 810 |
История изменения показателей | Авторизация |
I FORM - Vi gør det lettere at leve sundt | Iform.dk
n/a
I FORM er Skandinaviens største hjemmeside om træning, kost og vægttab. Find de bedste tips, programmer og opskrifter til en sundere hverdag her.
UTF-8
149.29 КБ
1 620
13 109 симв.
10 907 симв.
Данные предоставлены сервисом semrush
Сайт | Общие фразы | PR | тИЦ | Alexa Rank | Alexa Country | |
---|---|---|---|---|---|---|
youtube.com | 12 | 9 |
0 | 2 | 2 | |
politiken.dk | 12 | 8 |
0 | 13732 | 44 | |
wikipedia.org | 10 | 9 |
0 | 5 | 6 | |
garmin.com | 8 | 6 |
950 | 1658 | 1085 | |
marathonsport.dk | 6 | 4 |
10 | 1106230 | Нет данных | |
twitter.com | 6 | 10 |
0 | 11 | 8 | |
rs-online.com | 4 | 5 |
0 | 3851 | 533 | |
iform.nu | 4 | 5 |
0 | 464531 | 2977 | |
alun.dk | 4 | 3 |
0 | 1083476 | 6941 | |
prgmea.com | 4 | 4 |
0 | 2186260 | Нет данных | |
Еще 40 сайтов после авторизации |
Данные предоставлены сервисом semrush
Счетчик | Посетители за 24 часа | Просмотры | Просмотров на посетителя |
---|---|---|---|
Google Analytics | Нет доступа | Нет доступа | n/a |
Данные linkpad ( 10 Ноября 2016 ) | |
Количество ссылок на сайт | 9599 |
Количество доменов, которые ссылаются на сайт | 771 |
Количество найденных анкоров | 674 |
Исходящие (внешние) ссылки домена | 15715 |
Количество доменов, на которые ссылается сайт | 164 |
Количество исходящих анкоров | 241 |
Внешние ссылки главной страницы ( 12 ) | |
browser-update.org/da/update-outdated.html | Sådan opdaterer du din browser |
moreshop.dk/magazine/i-form/?utm_source=IFO&utm_medium=refer... | Fordels-shop |
abonnement.wype.dk/digital-campaign/wype2mdr2020-351162_3511... nofollow | Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop m... |
instagram.com/iform_dk/ | |
kundeservice.nu/da-DK/ | Kundeservice |
facebook.com/iform.dk/ | |
moreshop.dk/magazine/i-form/ | Fordels-shop |
benjamin.dk/article/79771-i-form | Annoncér |
mediekit.dk/print/iform/ | magasin |
bonnierpublications.com/presserum | Presse |
mediekit.dk/digital/iform-dk/ | website |
bonnierpublications.com/privatlivspolitik/ | Persondatapolitik |
Внутренние ссылки главной страницы ( 177 ) | |
iform.dk/ | Profil |
iform.dk/ruteplanner | Ruteplanner |
ruteplanner.iform.dk/ | Tegn rute |
ruteplanner.iform.dk/mine-ruter | Mine ruter |
iform.dk/traening | Træning |
iform.dk/traening/traeningsprogrammer | Træningsprogrammer |
iform.dk/traening/styrketraening | Styrketræning |
iform.dk/traening/styrketraening/styrketraeningsoevelser/gui... | Øvelser |
iform.dk/traening/gang | Gang |
iform.dk/traening/yoga | Yoga |
iform.dk/traening/cirkeltraening | Cirkeltræning |
iform.dk/traening/kondition | Kondition |
iform.dk/sundhed/skader | Skader |
iform.dk/traeningsudstyr | Træningsudstyr |
iform.dk/traening/test-coopertest | Cooper-test |
iform.dk/om-i-form/traeningsfavoritter | Træningsfavoritter |
iform.dk/om-i-form/i-form-rejser | I FORM Rejser |
iform.dk/traening/loeb | Løb |
iform.dk/loebeprogrammer | Løbeprogrammer |
iform.dk/traening/loeb/5-km-loebeprogram | 5 km |
iform.dk/traening/loeb/10-km-loebeprogram | 10 km |
iform.dk/traening/loeb/halvmarathon | Halvmarathon |
iform.dk/traening/loeb/marathon | Marathon |
iform.dk/traening/loeb/intervaltraening-loeb | Intervalløb |
iform.dk/traeningsudstyr/loebesko | Løbesko |
iform.dk/sund-mad | Spis dig sund og fuld af energi |
iform.dk/ugens-madplan | Sund madplan |
iform.dk/sund-mad/kostraad | Kostråd |
iform.dk/sund-mad/superfood | Superfood |
iform.dk/sund-mad/kost-og-traening | Kost og træning |
iform.dk/vaegttab | Tab dig med i I FORM |
iform.dk/vaegttab/slankekur | Slankekur |
iform.dk/vaegttab/flad-mave | Flad mave |
iform.dk/vaegttab/kalorieforbraending | Kalorieforbrænding |
iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab | Slanketips |
iform.dk/vaegttab/hvad-betyder-dit-bmi-tal | BMI-beregner |
iform.dk/vaegttab/kalorieforbraending/hvor-mange-kalorier-ha... | Kalorieberegner |
iform.dk/traening/test-hvad-forbraender-min-traening | Beregn kalorieforbrænding |
iform.dk/sunde-opskrifter | Over 1000 lækre og sunde opskrifter |
iform.dk/sunde-opskrifter/aftensmad | Aftensmad |
iform.dk/sunde-opskrifter/morgenmad | Morgenmad |
iform.dk/sunde-opskrifter/frokost | Frokost |
iform.dk/sunde-opskrifter/sunde-snacks | Sunde snacks |
iform.dk/sunde-opskrifter/broed | Brød |
iform.dk/sunde-opskrifter/kager | Kager |
iform.dk/sunde-opskrifter/juice-opskrifter | Juice-opskrifter |
iform.dk/sunde-opskrifter/smoothie | Smoothie |
iform.dk/sunde-opskrifter/pandekager | Pandekager |
iform.dk/sunde-opskrifter/desserter | Desserter |
iform.dk/tags/vegetar-opskrifter | Vegetar |
iform.dk/sundhed | Sundhed – pas godt på dig selv! |
iform.dk/sundhed/forebyggelse | Forebyggelse |
iform.dk/sundhed/hjerte | Hjerte |
iform.dk/sundhed/kraeft | Kræft |
iform.dk/sundhed/stress | Stress |
iform.dk/sundhed/soevn | Søvn |
/tags/sund-mave | Sund mave |
iform.dk/sundhed/sund-graviditet | Gravid |
iform.dk/sundhed/sex | Sex |
iform.dk/sundhed/psykologi | Psykologi |
iform.dk/sundhed/skoenhed | Skønhed |
iform.dk/sundhed/meditation | Meditation |
abonnement.iform.dk/brand/i-form-da/?media=Abonner_link | Abonnér på I FORM |
iform.dk/om-i-form/hvad-er-i-form | Om I FORM |
iform.dk/sundhed/hvad-faar-jeg-i-magasinet-i-form | Smugkig i magasinet |
# | - |
iform.dk/conversations | Beskeder |
iform.dk/users/edit | Rediger profil |
iform.dk/users/sign_out | Log ud |
iform.dk/users/sign_up | Opret profil |
/users/password/new | Har du glemt dit kodeord? |
/users/auth/facebook | Log ind |
shop.iform.dk/node/48966/form?media=mobilenav&popup=1&menu=t... | <img> |
/sundhed/skoenhed/nyt-aar-ny-krop-ny-hud-faa-kendistraeneren... | Annonce Nyt år, ny krop, ny hud – Få kendistrænerens bedste tips |
/traening/gang/gaa-dig-til-en-staerkere-krop-paa-4-uger | Gå dig til en stærkere krop på 4 uger |
/sundhed/5-ting-en-kropsanalyse-kan-afsloere-om-din-sundhed | Derfor kan du ikke måle din sundhed i kilo |
/traening/styrketraening/6-effektive-oevelser-der-giver-et-h... | Hurtigt vægttab med 6 effektive øvelser |
/traening/styrketraening | Styrketræning |
/traening/styrketraening/boost-din-kalorieforbraending-med-s... | Boost din kalorieforbrænding med styrketræning Hvad er bedst, hvis du vil sætte fut i kalorieforbrændingen? C... |
/sunde-opskrifter/juice-opskrifter | Juice-opskrifter |
/sunde-opskrifter/juice-opskrifter/5-supersunde-shots | 5 supersunde shots Disse 5 farverige shots giver dig et ordentligt skud antioxidanter, der booster både energ... |
/om-i-form/i-form-rejser | I FORM Rejser |
/om-i-form/i-form-rejser/traeningsferie-med-i-form-til-kreta | Rejs med I FORM til Kreta på dit livs træningsferie Yoga med havudsigt i aftensolen, styrketræning på strande... |
/sundhed/faa-dit-sundeste-aar | Få dit sundeste år I FORM giver dig her en stribe små nemme tip, der tilsammen vil gøre en kæmpe forskel for... |
iform.dk/hold-dig-opdateret-med-i-forms-nyhedsbrev | Nyhedsbrev |
/traening/traeningsmotivation/kom-i-topform-fra-en-maaned-ti... | Så god kan du blive Find din nye favorittræning og se, hvor hurtigt du kan rykke din form på blot en måned, t... |
/vaegttab/motivation-til-vaegttab/saadan-bevarer-du-fokus-og... | Sådan bevarer du fokus og når dine mål Hånden på hjertet, hvordan går det med de gode intentioner? Giv ikke o... |
/traening/udendoers-traening-7-traeningsformer-til-vinteren | Træn ude hele vinteren Se 7 trænings-former, som giver røde kinder, effektiv træning og masser af frisk luft. |
/sund-mad | Sund mad |
/sund-mad/lynguide-til-en-glutenfri-kost | Lynguide til en glutenfri kost Kan du ikke tåle gluten? Vi viser dig, hvilke madvarer du skal passe på, og hv... |
/sund-mad/superfood | Superfood |
/sund-mad/superfood/saa-meget-avocado-maa-du-spise | Så meget avocado må du i virkeligheden spise Avocadoen bugner af sunde fedtsyrer. Læs her, hvorfor du ikke sk... |
/sund-mad/kostraad | Kostråd |
/sund-mad/kostraad/derfor-skal-du-starte-morgenen-med-chiagr... | Er chiagrød overhovedet sundt? Jeg spiser tit chiagrød lavet på kokosmælk til morgenmad, men indeholder det e... |
/sund-mad/superfood/kombucha-te-se-her-hvor-sund-du-bliver-a... | Kombucha-te er trendy, men er det også sundt? Den mest trendy te, du kan drikke lige nu, er kombucha, og det ... |
/vaegttab/slankekur | Slankekur |
/vaegttab/slankekur/13-sunde-gevinster-ved-at-foelge-tarmkur... | Så sund bliver du af tarm-kuren På I FORMs tarmkur taber du 1 kg om ugen. Men du får også et hav af andre sun... |
/sunde-opskrifter | Sunde opskrifter |
/sunde-opskrifter/opskrifter-paa-antiinflammatorisk-kost | Spis dig propfuld af energi Få 24 opskrifter på antiinflammatorisk kost og hop med på en kosttrend, der er ko... |
/newslettersignup/ | Læs mere |
abonnement.iform.dk/campaign/4-nr-af-i-form-badevaegt-med-kr... nofollow | Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Badevægt m... |
/om-i-form/faa-ruteplanneren-paa-din-mobil | Få Ruteplanneren på din mobil Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, ... |
/sundhed/hvad-faar-jeg-i-magasinet-i-form | Hvad får jeg i magasinet I FORM? Vi har samlet et udvalg af det faste indhold, du finder i I FORM, så du kan ... |
/vaegttab/slankekur/test-find-din-slankestrategi | TEST: Find din slankestrategi Brug for at finde formen igen? Så tag vores test og se, hvilken slankekur der g... |
/vaegttab/kalorieforbraending | Kalorieforbrænding |
/vaegttab/kalorieforbraending/hvor-mange-kalorier-har-jeg-br... | BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? |
/vaegttab/flad-mave | Flad mave |
/vaegttab/flad-mave/flad-og-staerk-mave | Få flad og stærk mave på kun 8 uger |
iform.dk/tags/test | Test & beregnere |
/traening/styrketraening/test-din-styrke-kan-du-tage-armboej... | TEST: Kan du tage nok armbøjninger? Står det godt (eller skidt) til med styrken i dine arme? Er din krop reel... |
/sundhed/stress | Stress |
/sundhed/stress/stress-test | TEST: Er du stresset? |
/traening | Træning |
/traening/test-hvad-forbraender-min-traening | BEREGN: Hvad forbrænder min træning? |
/vaegttab | Vægttab |
/vaegttab/hvad-betyder-dit-bmi-tal | BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal |
/traening/styrketraening/test-hvor-staerke-er-dine-ben | Hvor stærke er dine ben? |
/traening/styrketraening/styrketraeningsoevelser/favoritoeve... | Superøvelser uden udstyr Der findes et hav af oversete superøvelser. Her guider seks trænere dig igennem dere... |
/traening/yoga | Yoga |
/traening/yoga/yoga-find-din-yogatype | Find den type yoga, der passer til dig Hatha, bikram eller yin ... Hvilken type yoga passer bedst til dig? |
/traening/styrketraening/styrketraeningsoevelser | Styrketræningsøvelser |
/traening/styrketraening/styrketraeningsoevelser/saadan-trae... | Sådan træner du dine fødder Dine fødder bærer dig 365 dage om året, så hvorfor ikke give dem lidt ekstra opmæ... |
/traening/loeb | Løb |
/traening/loeb/kvindelige-loebere-overhaler-maend | Kvinder løber fra mændene For første gang nogensinde er der flest kvinder i løb. |
/traening/gang | Gang |
/traening/gang/skridttaeller-test-koeb-guide | GUIDE: Sådan vælger og bruger du bedst en skridttæller Vil du gerne motionere mere? Forskning viser, at en sk... |
abonnement.iform.dk/campaign/4-nr-af-i-form-active-fit-seaml... nofollow | Ingen generende sømme. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit – Seamless tights og T-shirt - SPAR 870 kr... |
abonnement.iform.dk/campaign/4-nr-af-i-form-craft-bodywear-3... nofollow | Hold varmen, og hav det behageligt imens. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Craft Bodywear. KUN 149 kr. + port... |
abonnement.iform.dk/campaign/4-nr-af-i-form-active-fit-vinte... nofollow | Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit Vintertights. KUN... |
/sunde-opskrifter/aftensmad | Aftensmad |
/sunde-opskrifter/aftensmad/helbagt-misomarineret-blomkaal-m... | Helbagt misomarineret blomkål med grøn salat |
/sunde-opskrifter/aftensmad/squash-spaghetti-med-linseboller | Linseboller med spicy tomatsovs og squash-spaghetti |
/sunde-opskrifter/morgenmad | Morgenmad |
/sunde-opskrifter/morgenmad/havregroed-med-chiafroe-blaabaer... | Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder |
/sunde-opskrifter/sunde-snacks | Sunde snacks |
/sunde-opskrifter/sunde-snacks/skyr-opskrifter-saadan-bruger... | Slå dig løs i skyr |
/sunde-opskrifter/hurtig-nem-aftensmad-paa-max-30-minutter | Sund aftensmad på max 30 minutter |
/sunde-opskrifter/kager | Kager |
/sunde-opskrifter/kager/opskrift-boller-kager-og-broed | Sunde kager – ja, tak! |
/sunde-opskrifter/juice-opskrifter/passionsfrugtdrik-med-myn... | Passionsfrugtdrik med mynte og lime |
/sunde-opskrifter/desserter | Desserter |
/sunde-opskrifter/desserter/verdens-bedste-pandekager | Verdens bedste pandekager |
/sundhed/forebyggelse | Forebyggelse |
/sundhed/forebyggelse/hjerneforsker-saa-meget-skal-du-traene... | Annonce Hjerneforsker: Så meget skal du træne for at styrke din hjerne |
/sundhed/forebyggelse/sund-ryg-hele-livet | Rygspecialistens råd til en sund ryg |
/sundhed/skader | Skader |
/sundhed/skader/guide-til-en-sund-ryg-uden-smerter | Sund og stærk ryg hele livet |
/sundhed/soevn | Søvn |
/sundhed/soevn/det-goer-sommertid-ved-kroppen | Er sommertid skidt for kroppen? |
/sundhed | Sundhed |
/sundhed/hoejt-og-lavt-stofskifte | Har du styr på stofskiftet? Dit stofskifte har afgørende funktion for, at du forbrænder det, du spiser. Probl... |
iform.dk/tags/traeningsprogrammer | Over 130 træningsprogrammer – og de virker! |
/traening/styrketraening/styrketraening-for-hele-kroppen | Styrketræning for hele kroppen Få en stærk og trimmet krop med I FORMs træningsprogrammer til styrketræning. ... |
/traening/cirkeltraening | Cirkeltræning |
/traening/cirkeltraening/effektive-traeningsprogrammer-paa-1... | Bliv fit på 15 minutter Et kvarter tre gange om ugen. Det er faktisk nok til at få en effektiv træning i hus.... |
/traening/loeb/5-km-loebeprogram | 5 km løbeprogram |
/traening/loeb/5-km-loebeprogram/traeningsprogram-loeb-5-km | Sådan kommer du i gang med at løbe Det perfekte begynder-program til dig, der ikke er vant til at løbe. 5 km-... |
/vaegttab/flad-mave/flad-mave-traeningsprogram-sixpack-paa-6... | PROGRAM: Få sixpack på bare 6 uger Snør løbeskoene, find træningsmåtten frem, og bid tænderne sammen, for nu ... |
/traening/yoga/yoga-oevelser | Yoga-øvelser |
/traening/yoga/yoga-oevelser/fyld-kroppen-med-energi | Sådan lader du energiniveauet op Halter det med overskuddet, og er energiniveauet i bund? Så er der hjælp at ... |
iform.dk/tags/spoergsmaal | Spørg I FORMs eksperter |
/sundhed/skader/frossen-skulder-saadan-behandler-du-skaden | Hvordan behandles en frossen skulder? Oplever du uudholdelige smerter i skulderen efter et fald eller en over... |
/sundhed/skader/saadan-behandler-du-en-fiberspraengning | Hvad er en fibersprængning? Er du løber? Så er du i farezonen for en fibersprængning. Læs her, hvordan du hur... |
/sundhed/skader/saadan-behandler-du-en-musearm | Hvad er en musearm? Sidder du dagligt og arbejder på computer, og har smerter i skulder, underarm eller håndl... |
/sundhed/skader/saadan-behandler-du-skinnebensbetaendelse | Hvad er skinnebensbetændelse? Har du smerter i skinnebenet? Så skal du være varsom, når du træner. Læs her, h... |
/om-i-form/laes-i-form-digitalt | Læs I FORM digitalt |
/om-i-form/i-form-kostdagbog-lukker | I FORM Kostdagbog – tak for denne gang |
/om-i-form/i-form-rejser/traeningsrejse-i-form-energy-camp | Rejs med I FORM på dit livs træningsferie Yoga med havudsigt i aftensolen, styrketræning på stranden og svømn... |
/om-i-form/traeningsfavoritter/vind-traeningsprodukter-for-o... | Annonce Vind træningsprodukter for over 30.000 kr. Deltag, og vind præmier for over 30.000 kr. Det eneste, du... |
/om-i-form/abonner/fordelsshop-faa-kaempe-rabatter-som-abonn... | Fordelsshop – få kæmpe rabatter som abonnent Som abonnent på magasinet I FORM har du adgang til eksklusive ra... |
/om-i-form/i-form-forum-snak-med-andre-om-sundhed-og-traenin... | I FORM Forum – snak med andre om sundhed og træning Diskuter og spørg andre til råds i vores Forum. Mangler d... |
forum.iform.dk/ | Forum |
iform.dk/om-i-form/laes-i-form-digitalt | Wype - digitalt magasin |
iform.dk/om-i-form/faq-hjaelp-til-i-forms-webside | FAQ - hjælp til sitet |
iform.dk/om-i-form/kontakt-os | Kontakt |
iform.dk/cookiepolitik | Cookiepolitik |
iform.dk/juridisk-information | Juridisk information |
#
# Copyright (c) 2002 - 2018 by DK Hostmaster A/S
#
# Version: 2.0.2
#
# The data in the DK Whois database is provided by DK Hostmaster A/S
# for information purposes only, and to assist persons in obtaining
# information about or related to a domain name registration record.
# We do not guarantee its accuracy. We will reserve the right to remove
# access for entities abusing the data, without notice.
#
# Any use of this material to target advertising or similar activities
# are explicitly forbidden and will be prosecuted. DK Hostmaster A/S
# requests to be notified of any such activities or suspicions thereof.
Domain: iform.dk
DNS: iform.dk
Registered: 1997-10-21
Expires: 2019-12-31
Registration period: 2 years
VID: no
Status: Active
Registrant
Handle: BPA122-DK
Name: BONNIER PUBLICATIONS A/S
Address: Strandboulevarden 130
Postalcode: 2100
City: København Ø
Country: DK
Administrator
Handle: BPA122-DK
Name: BONNIER PUBLICATIONS A/S
Address: Strandboulevarden 130
Postalcode: 2100
City: København Ø
Country: DK
Nameservers
Hostname: hugh.ns.cloudflare.com
Handle: C12471-DK
Hostname: venus.ns.cloudflare.com
Handle: C12471-DK
User-agent: *
Allow: /
Disallow: /admin
Disallow: /docs
Disallow: /documentation
Disallow: /api
Disallow: /judge
Disallow: /teaspoon
Disallow: /auth
Disallow: /conversations
Disallow: /*.pdf
Disallow: /*?fb_comment_id=*
Нидерланды - Амстердам - 188.121.63.243
GoDaddy.com, LLC
Go Daddy Netherlands B.V.
HTTP/1.1 200 OK
Date: Thu, 30 Jan 2020 08:44:21 GMT
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
Set-Cookie: __cfduid=d1bd46214aad0d3dc5a2870651b20b57a1580373861; expires=Sat, 29-Feb-20 08:44:21 GMT; path=/; domain=.iform.dk; HttpOnly; SameSite=Lax; Secure
Status: 200 OK
X-Frame-Options: SAMEORIGIN
X-Xss-Protection: 1; mode=block
X-Content-Type-Options: nosniff
Cache-Control: max-age=900, public
X-Request-Id: 3500e172-34ef-4a53-890e-7f2a0c2fca05
X-Runtime: 4.573766
X-Content-Digest: 5f593405f0d7b799e0325c536637bb55e82778bf
Age: 323
X-Rack-Cache: reload, store
X-Heroku-Nginx: true
Via: 1.1 vegur
CF-Cache-Status: HIT
Accept-Ranges: bytes
Expect-CT: max-age=604800, report-uri="https://report-uri.cloudflare.com/cdn-cgi/beacon/expect-ct"
Strict-Transport-Security: max-age=0; includeSubDomains; preload
Server: cloudflare
CF-RAY: 55d229dc5d5fc1ed-IAD
Кнопка для анализа сайта в один клик, для установки перетащите ссылку на "Панель закладок"